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一份鸡胸肉的热量是多少（一块鸡胸肉的热量是多少）

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一份鸡胸肉的热量是多少（一块鸡胸肉的热量是多少）

大家好，linda来为大家解答以上的问题。一份鸡胸肉的热量是多少，一块鸡胸肉的热量是多少很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

1、鸡胸肉是一种低热量肉类，每百克鸡胸肉含热量约130卡。

2、蛋白质含量相对较高，但脂肪含量相对较低。

3、摄入体内后，既能促进新陈代谢，为身体补充必要的能量，又不会引起肥胖。

4、从中医的角度来说，鸡胸肉具有补中益气、强筋壮骨、活血通经、增强机体免疫力、改善气血不足、关节酸痛等功效。

本文到此结束，希望对大家有所帮助。