关于蛋白质高的食物排行榜牛奶，蛋白质高的食物排行榜这个很多人还不知道，今天小六来为大家解答以上的问题，现在让我们一起来看看吧！
1、肉类蛋白:鸡肉,瘦肉,鱼肉为佳,然后,纯牛奶与高端奶蛋白比较高,豆类蛋白比较差。
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
