音乐故事

艾扬格瑜伽（Iyengar Yoga）是一种注重精确性和正位的瑜伽风格，由印度瑜伽大师B.K.S. Iyengar创立。以下是其主要练习内容： 1. 骨骼的正位 ：强调身体各部...